lunes, 30 de agosto de 2010

Molestias dolorosas que pueden sentirse en los músculos algún tiempo después de realizar un esfuerzo no habitual y reiterado.



Partamos de esta base: no tengo chandal ni nada que se le parezca y las zapatillas deportivas, si se les puede llamar así, se pasan la vida en un altillo. En la vida he pisado un gimnasio y, salvo el amago del año pasado de montar en bici y andar, que eso sí que lo hago y me gusta, no hago deporte. Nada. Cero. Así que supongo que no tiene nada de extraño que, empezando por las uñas de los pies (por las zapatillas dichosas del altillo) y terminando en los hombros, me duelan todos y cada uno de los músculos que hay entre ellos, después de dejarme engañar ayer para echar un partidito de pádel mixto: mi marido y mi amiga contra el marido de mi amiga y yo (por aquello de que era mejor echarnos una risas que acabar tarifando).

Gustarme me gustó, no me vi demasiado torpe y apuesto a que repetiré (lo cual, aviso, no significa que se tenga licencia para regalarme el chándal) si mi tiempo me lo permite.

¿Practicáis deporte? ¿Cual os gusta u os gustaría? ¿Hay remedio efectivo contra las agujetas?

17 comentarios:

  1. El agua con azúcar es buenísimo para las agujetas.

    Yo también odiaba los chandals (antes muerta que sencilla) y ahora me paso el invierno con ellos, paradojas de la vida. Aunque mejor con un conjuntito de deporte super pijo que un chandal. Más mona sobre todo.

    Mi ejercicio es andar mucho, piscina en verano, y mi sesión de elíptica, desde hace un año que mi marido me la regaló no transcurre una semana sin que me suba a ella al menos 3 días.

    El deporte engancha, nunca lo habría dicho hace un tiempo, pero es verdad. El día que no lo hago estoy mas chof para todo. Me da energías...

    Un beso

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  2. No sé si hay alguno efectivo; yo las aguanto y ya está.
    Ando siempre, ya sabes, corro, aunque no cojo la rutina, y antes jugaba al tenis y ahora, por circunstancias, juego al pádel, sí.
    Que te sea leve "el primer día". Un beso.

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  3. Tal y como dice Lina, agua con azúcar. Yo no lo tomo nunca, simplemente dejo que se pasen.
    Las últimas que tuve (hace cuatro meses) tras una sesión de aerostep en la que nuestra monitora se volvió loca; me pasé todo el día subiendo y bajando de clase en clase utilizando el ascensor del instituto, era incapaz de subir ni un escalón.
    En cuanto a deporte, voy en bici, camino mucho, natación, y igual que a Lina mi marido me regaló una elíptica el año pasado ¿será una conspiración de los maridos? Eso sí, la tengo delante de la tele proque si no me aburro mucho y no la uso. Los reyes nos trajeron también unos patines en línea para practicar junto a la niña. Ella ya es una experta y nosotros sufrimos mucho para no caernos.

    Besos y que pases bien el día.

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  4. Ya empezamos, lo siento, el anónimo soy yo.

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  5. Joder, qué pasa aquí???? soy Marse

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  6. JEJE yo como tu no tengo chándal y no me muevo nada!!! También me gusta andar eh incluso hacer un poco de senderismo en vacaciones eso si lo paso fatal por mi pésima condición física (botas de montaña si que tengo ;))
    Lo malo que tengo un marido super deportista le gustan todos, así que me suele tocar alguna vez que me engañe y le acompañe, pero vamos dos veces al año jejeje.

    El suele decir que lo mejor para las agujetas es volver hacer algo de deporte el segundo día...pero sospecho que eso lo dice para engañarme y que yo me anime a seguir

    Besos chihiro

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  7. Pues yo... aunque no lo parezca dado mi físico estilo michelin.. estoy enganchada al step y aerobic. Llevo unos meses en stand by pero ya me ha recordado mi hijo que este año nos apuntamos juntos.
    El mejor remedio es estirar bien al comienzo y al final del deporte... y sabiendo estirar claro.

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  8. Me apunte a un gimnasio que hay de tó y mucho más. E intento andar. Es lo que se puede hacer en ciudad. Y no es que la instalación del gimnasio en sí me atriga mucho. Luego, el metro de Barcelona está empapelado diciento que no pilles escaleras mecánicas, que hagas deporte. Así que yo, nada, a pillar escaleras a pata. Si hicieses algo de deporte, te encontrarías mejor, claro está.

    Contra las agujetas, nada. Aguantarlas. Lo único, va bien hacer estiramientos.

    ando liao estos días, así que no me comento, pero me acuerdo de ti,
    un beso

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  9. El remedio para las agujetas, es seguir haciendo deporte...ahora que si va a ser muy de vez en cuando, tómate el vasito de agua con azúcar.

    A mi me gustaba mucho jugar al baloncesto, pero llevo años sin practicarlo. Lo que si he hecho es ir a natación (pero es un rollo el tema pelo, eso de tener luego que secarlo y desrizarlo...uf!! lo dejé)ahora me gusta más la bici o senderismo, ejercicios suaves sin darse uno la paliza padre eh??. Cuando me dá el arrebato, me apunto a un gimnasio para hacer una especie de aerobic.
    Pero he de confesar, que desde que nos mudamos, no muevo ni las pestañas..... así me va

    Bicossss

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  10. Hola, yo tampoco tengo zapatiilas de deporte ni nada parecido, pero si que el año pasado me compre unos zapatos super comodos y voy a trabajar todos los dias caminando, me cuentas 40 minutos ir y otros tantos volver, ese es mi ejercicio y la verdad que me encuentro mucho mejor. Los dias que llueve que voy en coche parece como si nesesitace la caminata.
    En fin caminar es barato y saludable, besitos

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  11. Lo del agua con azúcar creo que solo funciona si te lo tomas antes de hacer el ejercicio. En tus circunstancias, mi ex ya me habría regalado el chándal, jajaja.

    Saludos,

    Ana Colo.

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  12. Seguir haciendo deporte es el antídoto para eso..
    Me gusta mucho la bicicleta.. correr y claro de cuando en cuando juego al fútbol.



    Un abrazo
    Saludos fraternos..

    Que esta semana se de las mejores... son mis mejores deseos..

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  13. El remedio: más deporte, yo también soy antigimnasio, pero cada año me apunto por esta época y duro un mes. Este va a ser diferente, ya me he dado cuenta de que no son lo mío y el mes que viene empezamos bailes de salón, suena cursi, pero me parece que se hace mucho ejercicio y seguro que nos vamos a reir un rato.
    Y también voy a andar y paddel alguan vez.

    Cuídate

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  14. Nuria, para evitar las agujetas la clave es estirar biennnn... pareces nueva! :P

    Estoy de vuelta a áfrica y acabo de estar haciendo abdominales y ahora me voy a ir a correr (llevo un mes de excesossssss uf). Creo que con eso te contesto. Ah, y la ropa de deporte me encantaaaaaaa jajjaja.

    Besos!

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  15. Tú y yo nos llevaríamos bien en este tema. Somos calcadas, no tengo chandal y no practico deporte. Andar si que ando, y me gusta mucho subir montañas, pero es algo esporádico

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  16. Calla, calla.... El otro día me dio por practicar un deporte de riesgo (descongelar el congelador) y tengo unas agujetas que me parto de la risa yo sola porque parezco robocop. Me temo que debo tener alguna tara genética que me impide quemar correctamente los azúcares, me ha pasado siempre (y a mi padre también le ocurre). Total, que no veo remedio para las agujetas más que tiempo y más ejercicio... :-( Yo llevo 3 días en ello y ya se me está empezando a pasar.

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  17. Lina,

    Los odio, sí, pero me temo que son necesarios para según qué cosas. El pantaloncito de algodón con botones dorados está al borde del ridículo si no te lo pones con una camiseta larga que los tape.

    Alegría,

    Así estás tú de musculosa y estupenda. Yo correr no podría (ya sabes, mi vicio), pero esto del pádel reconozco que me ha gustado.

    Marsé,

    Lo de la bici lo he pensado, pero me echa para atrás el tener que plantarla en el salón.

    Chihiro,

    Vale. YO también tengo botas y zapatos de sport para poder andar (muy chulos, por cierto). En realidad es lo que más me gusta, caminar a buen ritmo. Ya están intentando engañarme para hacer un par de rutas de montaña de ¡¡ cuatro horas!! A lo mejor me animo.

    Pikerita,

    ¡¡Ay!! Si yo viviera en el sitio de mi recreo iría. Mi hermana lo hace allí y está encantada, pero también es el ambientillo ¿no? Yo tengo el problema añadido de que no me veo sola yendo a esos sitios.

    Xavi,

    Ya veo que estás vivo, ya ... Y te irás de vacaciones este mes ¿no? ¿o te las van a bailar?

    Creo que las ciudades nos ofrecen más opciones que no sabemos aprovechar o que no podemos, por falta de tiempo la mayoría de las veces.

    Marisa,

    ¡¡Tu mudanza ya no vale de excusa!! Jajaaa.

    Ay Marisa, ¡¡cómo está ese bizcocho de leche condensada!! Que peligro tiene.

    Pilar,

    Ya sabes ahora los médicos: andar y beber mucho agua, y parece que con eso ya estamos servidos.

    Tengo una amiga que hace ese deporte de ir andando al trabajo y también está muy contenta.

    Ana,

    Jajaaaaaaaaaaaaa, me parto!! Verás como a mí me cae el chandal, y si no en toda su extensión sudadera mona y pantalón para poder hacer deporte. Si llega el día, prometo que lo cuento.

    Adolfo,

    Tentada estuve ayer de irme a hacer algo (andar), pero se me pasó rápido, jaja.

    Yolanda,

    Yo no me río porque me encantaría ir a bailes de salón. Eso sí que me gusta y creo que no haría pereza. Ahora, mi marido no cuela. ¡¡Pásatelo muy bien!!

    Anita,

    ¡¡Soy nueva!! Si no he hecho deporte en mi vida, mujer, aunque sí que puedo recordar que en el cole calentábamos antes de clase de E.F.

    ¡¡Bienvenida!! Ya he visto algo de tu viaje. La envidia me corroe.

    Emma,

    Tú y yo quedamos para un café, hablamos de algún libro que hayamos leído y de los hijos, luego nos vamos de shopping y el deporte entre amigas que lo hagan otras, jajaa.

    Morgana,

    Para esas agujetas sí que tengo yo remedio. ¿Has pensado el limpiar los cristales ahora que no llueve?

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